一、与对方协商

1. 主动沟通：
   • 发生工程款拖欠后，承包单位应主动与建设单位沟通，了解拖欠的具体原因。
   • 沟通时保持冷静和理性，避免情绪化交流。
2. 制定还款方案：
   • 根据拖欠原因，双方可协商制定还款方案或签订还款合同。
   • 方案应明确还款金额、还款期限、还款方式等具体细节。
3. 组建谈判小组：
   • 由主管领导、承包当事人及财务、计划人员组成谈判小组，增强谈判的专业性和力度。

二、采取法律手段

1. 收集证据：
   • 确保手中有充分的证据支持自己的诉求，如合同、发票、施工记录、催款函等。
2. 发送律师函：
   • 委托律师发送正式的律师函，要求对方在一定期限内支付拖欠的工程款。
   • 律师函具有法律效应，能够给对方施加一定的压力。
3. 提起诉讼或仲裁：
   • 如果协商无果，可选择向法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁。
   • 在提起诉讼或仲裁前，需准备好所有相关证据材料。
   • 胜诉后，如对方仍不履行支付义务，可申请法院强制执行。

三、寻求专业帮助

1. 委托律师代理：
   • 聘请专业律师代为处理工程款拖欠事宜，律师具备丰富的法律知识和实践经验，能够提供专业的法律支持。
2. 咨询专业机构：
   • 向法律咨询机构或行业协会咨询相关政策和建议，了解行业内的最佳实践。
3. 考虑讨债公司：
   • 在确保合法合规的前提下，可以考虑委托正规合法的讨债公司代收工程款。但需注意避免违法手段的使用。

四、其他实用方法

1. 利用优先受偿权：
   • 根据《民法典》第八百零七条的规定，承包人享有建设工程的优先受偿权。在发包人逾期不支付工程价款的情况下，承包人可以与发包人协议将该工程折价，或者请求人民法院将该工程依法拍卖。所得价款优先用于清偿工程款。
2. 录音催讨法：
   • 通过电话录音等方式保留催讨证据，证明持续主张债权的事实，以中断诉讼时效。
3. 媒体曝光：
   • 对于恶意拖欠工程款的行为，可以考虑通过媒体曝光的方式给对方施加舆论压力。但需注意避免侵犯对方名誉权等法律风险。

五、注意事项

1. 保持冷静和理性：
   • 在处理工程款拖欠问题时，需保持冷静和理性，避免采取过激行为。
2. 注意时效性：
   • 向法院请求保护民事权利的诉讼时效为三年，自权利人知道或应当知道权利受损及义务人之日起计算。因此，需及时采取措施维护自己的权益。
3. 评估风险和成本：
   • 在采取任何措施前，需评估可能的风险和成本，确保决策的合理性和可行性。

综上所述，解决工程款拖欠问题需要综合运用多种手段和方法。通过主动沟通、采取法律手段、寻求专业帮助等方式，可以最大程度地减少损失和风险，维护自己的合法权益。